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发布时间2019-03-04 14:05:51
水分离子是我们人体正常循环不可缺少的物质，俗话说得好：水是生命之源，一个人可以三天不吃饭，但是却不能不喝水，有了水分，就可以维持体内的新陈代谢和循环，保持生命体征...
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发布时间2019-03-01 15:04:07
二十四节气的雨水过了已有几天了。雨水过后，大地回春，万物生发，虽然倒春寒还是比较厉害，但总归天气是往回暖的方向走的。按照中医养生的说法，这个阶段寒气始退，阳气升发...
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发布时间2019-03-01 14:41:24
二十四节气的雨水过了已有几天了。雨水过后，大地回春，万物生发，虽然倒春寒还是比较厉害，但总归天气是往回暖的方向走的。按照中医养生的说法，这个阶段寒气始退，阳气升发...
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发布时间2019-02-18 10:34:34
很多人，有过这样的经历，早上起床后，嘴巴发干，发苦，一张嘴还有一股异味......而大部分人，对此都选择忽视，觉得这是经过一夜睡眠后的正常现象!确实，一般来讲，口苦、口臭现...
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发布时间2019-02-14 11:33:09
口臭真的是一件很尴尬的事情，当口臭变得严重的时候，心里会变得极度没有自信，这是因为口臭会影响到其他人，尤其是在身边的人，嘴巴一张开，就会有臭气飘出来，这会让人嫌弃...
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发布时间2019-02-12 15:49:02
佳节当前，与亲朋好友欢聚一堂，肯定少不了大鱼大肉，畅快豪饮，通宵打麻将或玩网游。每逢佳节胖三斤，餐桌上的大鱼大肉吃多了不仅堆积脂肪，还有可能上火导致口腔溃疡或便秘...
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发布时间2019-02-11 15:28:11
小米原产于中国北方黄河流域，内蒙古，东北地区，主要集中在赤峰、通辽一带。中国古代的主要粮食作物，所以夏代和商代属于粟文化。粟生长耐旱，品种繁多，俗称粟有五彩，有白...
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发布时间2019-01-31 11:10:31
时间过得很快，又是一年过去了，这一年肯定有欢笑也有泪水，但是在过年的时候，就要回到家里，和家人一起吃团圆饭，这是开心的事情，随后就要去走亲访友拜年，在这个过程中免...
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发布时间2019-01-29 11:31:01
火锅是我们日常生活中离不开的美食之一，尤其是在冬天，火锅更是夜宵的必备了，很多人工作了一天，晚上和朋友或者同事去吃一顿火锅，就感觉一天都完美了，我国的饮食文化中，...
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发布时间2019-01-28 15:14:30
不少养生文章都说过，每天早上吃一个鸡蛋有益身体健康。这其实并没有什么错，鸡蛋的营养价值非常高，是优质蛋白质的来源。而对于大多数来说，每天吃一个鸡蛋刚好也是比较合适...
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发布时间2019-01-24 17:26:33
西红柿炒鸡蛋相信很多人都很熟悉，这是一道最经典的家常菜之一了，可以说全国的百分之九十的人，都特别的喜欢吃这道菜，将两种美味的食物搭配在一起炒，味道简直好极了，好多...
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发布时间2019-01-21 15:40:16
在营养学界，鸡蛋一直有全营养食品的美称，有杂志甚至为鸡蛋戴上了世界上最营养早餐的殊荣。那么，每天早上吃一个鸡蛋，坚持一个月，对我们的身体到底有哪些好处呢? 1、补充优...
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发布时间2019-01-19 17:11:38
美好的一天应当从早晨开始。国外学者曾花费5年时间研究了177位白手起家的成功人士，发现其中99%的人都坚持每天早起。 然而对很多人来说，冬天天亮得晚，气温也低，不仅使我们起...
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发布时间2019-01-16 17:19:26
香蕉含有非常丰富的营养，而且价格低廉，是家里常备的水果之一，加上它独特的香味，也是吸引了一批忠实的粉丝。 香蕉含有比较丰富的纤维素成分。吃香蕉可以有效的增强肠道的蠕...
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发布时间2019-01-14 11:28:46
生活中鸡蛋算是最常见的食材之一了吧，做法多样，味道变化多，深受不少人的喜欢。例如有健身喜好的朋友，一天好几个鸡蛋进食。而在营养圈中，鸡蛋还有全营养食品的吗，美誉，...
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发布时间2019-01-11 16:53:20
我们常吃的食物之中，有几种食物的营养价值特别高，有时候吃了一点营养价值特别高的食物，就能抵得上不少的食物了。番薯和土豆是一种很常见的食物，它们都是植物的地下根茎，...
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发布时间2019-01-07 11:07:09
现代人，生活的条件好了，经常的大鱼大肉的吃。像一些快餐食品，和油炸的食物，中间是含有很多的高脂肪的。而脂肪是导致三高病症的原因。近年来，三高的患者在逐渐的变多。三...
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发布时间2019-01-04 14:51:51
冬 季 早 晨 您 要 这 样 做 1、要温水漱口：经过一夜的睡眠，滞留口腔中的病菌会大量繁殖，早起后漱口，可以及时清除口腔中大部分病原微生物。 2、要喝杯温水：保证细胞的新陈代...
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发布时间2019-01-02 14:37:26
现在生活水平提高了，很多家长都会给自己的孩子买牛奶。牛奶也是比较有营养的，比较适合孩子喝。但现在牛奶的种类是比较多的。很多孩子不喜欢喝纯牛奶，喜欢喝酸奶。对于酸奶...
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发布时间2018-12-29 15:40:21
在柑橘收获的季节，这些黄灿灿的水果难免会入侵我们的饮食生活。酸酸甜甜的汁水浸润了我们敏感的味蕾，带来一次又一次的欢愉感。 吃货的贪吃理由总是很多，橘子皮好剥，太方便...
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发布时间2018-12-29 15:08:00
鱼是我们经常会吃到的食物之一，因为鱼富含多种营养，肉质鲜嫩，而且脂肪含量特别低，多吃也不怕胖，在冬天，最适合炖鱼汤喝了，鱼汤味道鲜美，香浓而不油腻，是能使鱼肉营养...
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发布时间2018-12-21 15:08:36
冬季天气冷，很适合滋补，猪肉热量高吃完太长肉，那么不妨吃点鱼肉，鲤鱼的蛋白质不但含量高，而且质量也佳，人体消化吸收率可达96%，多吃鱼可以益智健脑、健康长寿。 吃鱼的好...
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发布时间2018-12-19 14:29:57
一旦胃出现问题，对我们的影响是很大的，所以，如何保养我们的胃对我们来说是很重要的，饮食在这其中扮演着很重要的角色，所以，养胃吃什么好?有时间的朋友可以花两三分钟了解...
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发布时间2018-12-17 15:03:27
皱纹最怕的碱性物，中年女人每天吃几口，皮肤紧致富有弹性。桃胶是营养价值很高的一种食物，是女性的天然滋补佳品，女性经常吃的话会对皮肤有一定的好处，可以起到美容养颜的...
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发布时间2018-12-04 14:50:25
我们形容一个人身体好就会说这人壮如牛，这句老话并不是没有道理的，牛的体型本来就很壮大，身子骨也非常的健硕，并且牛不光身子壮硕，而且牛肉的营养也是非常的高，牛肉中的...
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发布时间2018-11-29 14:39:37
癌症是人类身体的杀手，也是现在生活中最可怕的话题，癌能把一个好好的家庭折磨的支离破碎，全球每年都有500多万的人死于癌症，经专家研究表明癌症有百分之三十的都是与饮食有...
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发布时间2018-11-23 11:59:14
虾具有很高的食疗营养价值，可以有蒸、炸等做法。并且虾肉大家都知道口感的话虾的肉质松软，易消化，还能增强人体的免疫力。即便它的价格长年具高不下吧，但是一般每周都会买...
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发布时间2018-11-22 15:00:08
猪肉可以说是咱们生活当中最为常见的一种肉类食品了，不管是做什么菜都会在里面加入一点猪肉末，这样菜品做出来的味道又会提升不少，而且猪肉的做法也是多种多样，甚至有些商...
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发布时间2018-11-16 10:49:26
小时候，我就爱吃花菜，每次只要家里的餐桌上有花菜的出现，我都要吃上两大碗饭。直到现在，我还是很喜欢吃花菜，因为它肉质细嫩、味甘鲜美，又容易被人体消化和吸收。花菜，...
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发布时间2018-11-07 11:13:33
俗话说三九补一冬，来年无病痛，很多人会选择在冬天进补，但是立冬后的天气更加寒冷，人的肠胃也很容易造成不适，所以冬日进补一定循序渐进给肠胃一个适应的过程，进补前先做...
