对抗口臭的最佳方法

　　1、“绿色饮料”是对抗口臭的最佳方法，并且可以利用叶绿素作为漱口水，有助于口气清香。这种绿色饮料可以用小麦草、苜蓿芽汁及大麦草汁当作主要材料，每天来一杯叶绿素汁(一杯水、两汤匙叶绿素汁)，效果不错。

　　2、每天吃250毫克的维生素C。吃维生素C可帮助恢复健康的牙龈及防止牙龈流血，并且能排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物(这些物质是导致口臭的因素之一)。

　　3、吃完饭后，刷刷牙齿、舌头，同时也可以使用牙线剔除牙缝里的肉屑、菜渣，清除牙缝的污垢。另外，最好每三个月更换新牙刷，防止牙刷上细菌累积。

　　4、多吃蔬菜，解决便秘引发的口臭问题。

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