经常腹泻怎么办？

1.不吃腐烂变质的食物

　　身体在出现腹泻以后，就需要特别的注意，最好是不要去吃一些腐烂变质的食物，比如说昨天吃的剩饭以及肉类的，在经过一个晚上以后都是会被细菌进行感染的，若是身体本来就是有腹泻，再加上吃这些食物会导致病情更加的严重。

　　2.多锻炼身体

　　经常性的到户外锻炼身体可以增强自身的免疫力，而且这对于治疗腹泻也是有一定的好处的，但是进行适量的运动就可以了。

　　3.食物加热后再吃

　　患有腹泻的患者一定要注意饮食，在饮食上最好是不要去吃一些生冷食物，要将食物加热以后才可以使用。

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